Theo thống kê, hiện nay có hơn 50% dân số Việt Nam đang đối mặt với tình trạng răng nhạy cảm. Vậy răng nhạy cảm là gì và bạn có nằm trong số đó? Cùng tham khảo bài viết dưới đây và tìm hiểu thêm về vấn đề phổ biến này nhé!

  1. Răng nhạy cảm là gì?

Răng nhạy cảm hay răng ê buốt là cách gọi thông thường của hiện tượng quá cảm ngà hoặc triệu chứng ê buốt ở chân răng. Đây là bệnh lý mà răng sẽ trở nên nhạy cảm hơn khi chịu những kích thích từ nhiệt độ nóng hoặc lạnh và ngoại lực, thường xuất hiện nhất ở những người trẻ và trung niên.

Răng có cấu tạo gồm 3 phần: men răng, ngà răng và tuỷ răng. Trong điều kiện bình thường, ngà răng được bao phủ bởi men răng nhưng vì nhiều lý do, lớp men bao phủ này bị mài mòn, khả năng bảo vệ ngà răng suy giảm.  Lúc này các ống thần kinh phải tiếp xúc trực tiếp với đồ uống và thức ăn nóng, lạnh, gây kích thích dây thần kinh, tạo ra những cơn ê buốt hay còn gọi là hiện tượng quá cảm ngà.

  1. Nguyên nhân phổ biến dẫn đến răng nhạy cảm
  2. Thực phẩm chứa nhiều Axit: Việc thường xuyên ăn những loại thực phẩm có hàm lượng axit cao như trái cây họ cam quýt, cà chua, dưa chua hay trà… có thể gây xói mòn men răng, làm mất đi lớp bảo vệ của ngà răng. Ngoài ra, các loại thực phẩm có hàm lượng đường cao cũng sẽ kích thích sự phát triển của vi khuẩn trong miệng, gây mòn men răng, gia tăng sự nhạy cảm. b. Tẩy trắng răng không đúng cách
  3. Tẩy trắng răng hiện là phương pháp thẩm mỹ nha khoa được ưa chuộng với nhiều ưu điểm tiện lợi. Tuy nhiên, với những phương pháp và thao tác không đúng kỹ thuật thì rất dễ dẫn đến trường hợp răng trở nên nhạy cảm sau khi tẩy trắng. Không những vậy, việc tẩy trắng sai quy trình, nồng độ vượt mức cho phép sẽ gây tụt nướu do mô nướu bị thuốc tẩy trắng dính vào. Vì thế chúng ta nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định tẩy trắng.
  4. Chải răng quá mạnh hoặc dùng bàn chải có lông quá cứng

Đa số chúng ta cho rằng chải răng càng mạnh sẽ càng sạch. Tuy nhiên, thói quen này gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe răng miệng, dần dần làm mòn men răng và tụt nướu, khởi nguồn cho hiện tượng răng nhạy cảm. Ngoài ra, việc sử dụng bàn chải đánh răng quá cứng cũng sẽ khiến nướu bị tổn thương nhiều hơn.

  1. Răng bị vỡ, nứt

Nhai đá, cắn kẹo cứng, tai nạn va đập có thể dẫn đến mẻ hay nứt răng. Khi một chiếc răng bị nứt, các đầu mút dây thần kinh bên trong sẽ bị kích thích trong quá trình ăn nhai. Ngoài ra, vết nứt cũng là nơi chứa vi khuẩn gây viêm nhiễm, khiến răng bạn bị đau buốt.

  1. Nghiến răng

Mặc dù men răng là mô khó bị tác động nhất trong cơ thể, nhưng theo thời gian chúng cũng có thể bị mòn đi vì những thói quen mà bạn tưởng chừng vô hại như nghiến răng. Vì vậy bạn nên hạn chế hành động này để tránh làm răng bị ê buốt.

III. Cách chữa trị răng nhạy cảm

Tùy vào từng nguyên nhân mà chúng ta có cách điều trị khác nhau. Nhưng dù với phương pháp nào, việc đầu tiên là bạn vẫn cần đến gặp nha sĩ để tìm hướng điều trị tốt nhất. Ngoài ra, đây là một số gợi ý nhỏ giúp điều trị răng nhạy cảm hiệu quả tại nhà:

a.Vệ sinh răng miệng đúng cách

Đánh răng 2 ngày 1 lần và thay đổi bàn chải định kỳ khoảng 2-3 tháng với đầu lông chải mềm mại với răng và nướu.

Hạn chế dùng các thực phẩm có tính axit cao như nước ép trái cây, đồ uống có ga, cà phê đen, trà, rượu và bất cứ thứ gì có vị chua để bảo vệ răng khỏi tình trạng mòn men răng do axit.

Hoặc khi uống các chất lỏng trên, bạn nên sử dụng ống hút để hạn chế phạm vi tiếp xúc giữa răng và chất lỏng.

Ngoài ra, nếu dùng thực phẩm chứa axit thì nên đánh răng sau 30 phút.

  1. Chọn kem đánh răng phù hợp

Việc sử dụng kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm trong trường hợp này là rất cần thiết. Loại sản phẩm chuyên biệt này thường chứa kali nitrat, giúp những tổn thương ở men răng được chữa lành và khắc phục những khó chịu do răng nhạy cảm đem lại. Tuy nhiên, nếu cơn đau vẫn tái phát và gây ê buốt dữ dội sau nhiều tuần, hãy đến gặp nha sĩ ngay nhé!

Nếu bạn có thói quen nghiến răng trong lúc ngủ, đừng ngần ngại mà hãy tìm đến sự giúp đỡ của nha sĩ về miếng bảo vệ răng. Vì việc duy trì thói quen này sẽ làm răng bị nứt và trở nên nhạy cảm. Còn nếu bạn thường nghiến răng khi gặp stress hay căng thẳng, hãy tập loại bỏ thói quen này ngay nhé! Điều này sẽ làm mòn men răng và làm răng nhạy cảm thêm trầm trọng.

  1. Tránh nghiến răng

Nghiến răng xảy ra khi bạn cắn chặt 2 hàm răng mà không nhằm mục đích nhai thức ăn. Nghiến răng là một hoạt động vô thức và thường xảy ra khi ngủ. 

Khi nghiến răng, lực cắn của răng gấp 10 lần lực nhai bình thường và thời gian nghiến có thể lên đến 40 phút trong 1 giờ lúc này các cơ và khớp sẽ phải hoạt động gắng sức gần như liên tục, điều này dẫn đến:

– Các răng bị mòn và ê buốt, thậm chí nứt, gãy.

– Đau các cơ vùng hàm dưới, đau đầu, cổ và khớp thái dương hàm.

– Biến dạng vùng góc hàm, khiến hàm phình ra và gây mất cân xứng.

– Tổn thương thính giác và ù tai mãn tính.

  1. Đến khám nha sĩ

Cuối cùng, chỉ có nha sĩ mới có thể phát hiện sớm các dấu hiệu răng bị mòn cũng như giúp bạn điều trị các vấn đề răng miệng nhằm ngăn ngừa hoặc phục hồi răng nhạy cảm. Do đó, việc khám răng định kỳ 3-6 tháng/lần là cần thiết để có hàm răng chắc khỏe trước những tác động bên ngoài.

Tóm lại, răng nhạy cảm tuy không phải là bệnh lý nghiêm trọng nhưng lại gây khó chịu, ảnh hưởng đến thói quen ăn uống, tận hưởng cuộc sống của bạn. Thêm vào đó, theo các nha sĩ, nếu răng nhạy cảm không được khám và có giải pháp chăm sóc kịp thời có thể dẫn đến các vấn đề răng miệng nghiêm trọng hơn như viêm nha chu, thậm chí mất răng, cần phải điều trị xâm lấn để phục hồi lại răng. Do đó, bạn nên tìm đến cơ sở thăm khám uy tín để cập nhật chính xác tình trạng răng miệng của chính mình.